リラックスヨガ

1,500円

【お支払い方法】
クレジットカード
PayPay
auPAY
その他（当日現金払い）

【リラックスヨガ】
深呼吸と共にウォームアップから始めます。
リンパマッサージやストレッチをしながら
カラダに流れを作っていきます。
心身の休息を目的とした初心者向けヨガ
ストレス緩和、自律神経の調整、
疲労回復、睡眠の質の向上に効果的
激しい運動が苦手な方や
カラダが硬い方にも
無理なくヨガを楽しんで頂けます。

【日時】　　　　　　
毎週木曜日 9:30-10:30
※15分前より受付開始致します。

【集合場所】　　
総合レクリエーション公園 ファミリースポーツ広場
サービスセンター内コミュニティスペース
(江戸川区南葛西3-17-1)　　　

【定員】　　　　　　
   ４名

【参加費】　　　　　
￥1500

【インストラクター】
MARI
ブログ：プロフィールページ


【持参するもの】
◎必須
ヨガマット
動きやすい服装
飲み物（フタやキャップのついた容器）
参加費

◎必要であれば
タオル（汗拭き用・お膝をつくポーズで痛くなりやすい方）

【参加条件】
・心身共に健康な１８歳以上の方
・協調性をもって行動できる方
・飲酒していない方

【ご予約・キャンセル】
ご予約やキャンセルは、当日の２時間前までにお願い致します。

前日・当日のキャンセルは、メールにて
〈theparkyoga2025@gmail.com〉
お知らせください。

【中止について】
当日の２時間前までにメールでお知らせ致します。

【お問い合わせ】
theparkyoga2025@gmail.com