ゆるヨガ

1,500円

参加費
当日現金払い

【ゆるヨガ】
ヨガをしてみたいけど、
カラダが硬く筋力がなくて不安・・・
そんな方にセミプライベートなヨガレッスン！
ブロック[補助器具]や壁を使って、
少しずつほぐし筋力もつけていきます。
ゆるゆると動きますが、
全身動く内容となりますので、
ヨガ後はココロもカラダもスッキリします。
体力を向上させたい方やヨガのポーズを深めたい方にもお勧めです。

【日時】　　　　　　
土・日／祝日(月・木)11:00-12:00
※15分前より受付開始致します。

【集合場所】　　
総合レクリエーション公園
ファミリースポーツ広場 コミュニティスペース
(江戸川区南葛西3-17-1)　　　

【定員】　　　　　　
４名

【参加費】　　　　　
￥1500

【インストラクター】
MARI
↓ブログ
Parkヨガさんのプロフィールページ

【持参するもの】
◎必須
ヨガマット
動きやすい服装（着替えのお部屋はございません）
飲み物（フタやキャップのついた容器）
参加費

◎必要であれば
タオル（汗拭き用・お膝をつくポーズで痛くなりやすい方）
レジャーシート（土足エリアであるため）

【参加条件】
・心身共に健康な１８歳以上の方
・協調性をもって行動できる方
・飲酒していない方

【ご予約・キャンセル】
ご予約やキャンセルは、当日の２時間前までにお願い致します。

【中止について】
当日の２時間前までにメールでお知らせ致します。

【お問い合わせ】
Theparkyoga2025@gmail.com